İbn-i Sina, 980-1037 yılları arasında yaşamış ünlü bir bilim insanı, hekim ve filozofdur. Tam adı Ebu Ali el-Hüseyin İbn Abdullah İbn Sina olan bu büyük düşünür, özellikle tıp ve felsefe alanında önemli eserleriyle bilinir.
İBN-İ SİNA DEMLEYEREK YA DA SÜTE KATARAK ÖNERİYOR
“El-Kanun fi’t-Tıbb” adlı eseri, Orta Çağ’da Avrupa üniversitelerinde temel tıp kitabı olarak kullanan İbn-i Sina, genç kalmaya dair önerileri, doğal yöntemlerle sağlıklı yaşlanmak isteyenler için ilham kaynağı olmaya devam ediyor. İbn-i Sina’nın Bilginin, asırlar önce önerdiği beslenme ve yaşam tarzı tavsiyeleri, günümüzde de geçerliliğini koruyor.
İbn-i Sina’nın gençlik iksiri olarak tanımladığı kenevir tohumu, sağlıklı bir cilt ve güçlü bir sinir sistemi için yüzyıllardır kullanılıyor.
Kolajen ve E vitamini bakımından zengin olan bu tohum, hasarlı cilt yapısını onarıp saç sağlığını desteklerken, İbn-i Sina’nın önerdiği şekillerde demlenerek ya da sütle kaynatılarak tüketilebilir.
Günde bir bardak kenevir tohumu çayı veya sütü, cilt güzelliği ve genel sağlık açısından faydalar sunarak doğal bir bakım sağlar. Bu eski yöntemler, günümüzde de popülerliğini koruyor.
KENEVİR TOHUMUNUN FAYDALARI
Kolajen ve E vitamini içeriğiyle, cilt elastikiyetini artırır, hasarlı cilt yapısını onarır ve cilt yaşlanmasını geciktirir.
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ile kalp sağlığını destekler, kolesterol seviyesini dengeleyebilir.
Magnezyum ve B vitaminleri açısından zengin olan kenevir tohumu, sinir fonksiyonlarını korur ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
Lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını destekler.
Yüksek protein içeriği kas yapımına ve kemik sağlığına katkıda bulunur.
Kaynak: sozcu.com.tr
